Konu

egzersiz

2 sonuç

egzersiz haberleri

25 Ekim 2026, Pazar

20:25 Sağlık Yaşlılarda düşmeleri önlemek için parklarda denge egzersizi programı İzmir'in Karşıyaka ilçesinde belediye, 65 yaş üstü vatandaşlar için parklarda ücretsiz denge ve kas güçlendirme egzersizleri başlattı. Uzmanlar, düzenli hareketin düşme riskini azaltmaya yardımcı olduğunu söylüyor. Elif Sarıkaya

09:33 Sağlık Sırt patikasında yürüyüş: doğada adım adım sağlık Kayalık tepeler arasında uzanan patikada yürüyüşçüler, rengârenk gelinciklerin arasından ilerledi. Seda Türkmen

En çok okunanlar

Kent içi raylı sistemde 3. etap açıldı: Günde 400 bin yolcu kapasitesi
Kapadokya'da balon turizmi ekimde rekor kırdı: Uçuş sayısı yüzde 18 arttı

Sabah bülteni

Günün önemli haberleri e-postanızda. Ücretsiz; aboneliğinizi istediğiniz zaman bırakabilirsiniz.

Piyasalar

TCMB döviz kurları

Döviz kurları
Sembol	Son	%
USD/TRY	49,8644	%0,15
EUR/TRY	55,8153	%0,52
GBP/TRY	67,0171	%0,87
CHF/TRY	60,8270	%0,97
SAR/TRY	13,2873	%0,16
100 JPY/TRY	31,7695	%0,42
Altın (gr) · TCMB, 30.10	6.350,00	-%1,14
Ons ($) · TCMB, 30.10	3.962,00	-%0,54

Tüm piyasa verileri →